pašpārvaldes – mononucleosis

Bez kļūst daudz no gultas režīms, šie pasākumi var palīdzēt atvieglot simptomus mononukleozi

Dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi

Galā un atbalsts

Veikt pār-the-counter pretsāpju. Izmantojiet pretsāpju, piemēram, acetaminofēns (Tylenol, citi) vai ibuprofēnu (Advil, Motrin IB, citi), kā nepieciešams. Šīs zāles nav pretvīrusu īpašības. Ņemt tos tikai, lai mazinātu sāpes vai drudzis.

Esiet piesardzīgs, sniedzot aspirīnu bērniem vai pusaudžiem. Bērni un pusaudži atgūstas no vējbakām vai gripai līdzīgi simptomi nekad nedrīkst lietot aspirīnu. Tas ir tāpēc, ka aspirīns ir bijis saistīts ar Reja sindromu, retu, bet potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis, jo šādiem bērniem.

profilakse

Vairums pazīmes un simptomi mononukleoze vieglumu dažu nedēļu laikā, taču tas var būt divas līdz trīs mēnešus pirms jūs jūtaties pilnīgi normāli. Vairāk atpūta jums, jo ātrāk jūs vajadzētu atgūt. Atgriežoties pie jūsu parasto grafiku pārāk ātri, var palielināt risku recidīvu.

Lai izvairītos no riska tvertni jūsu liesa, pagaidiet vismaz vienu mēnesi pirms atgriešanās aktīvo darbību, smago celšanas, roughhousing vai kontakta sporta. Plīsums liesas rezultātā smaga asiņošana un ir neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Jautājiet savam ārstam, ja tas ir droši, lai jūs varētu atsākt normālu aktivitātes līmeni. Jūsu ārsts var ieteikt pakāpenisku vingrojumu programmu, lai palīdzētu jums atjaunot spēkus, kā jūs atgūt.

Mononukleozi var ilgt nedēļas, tur jūs mājās, kā jūs atgūt. Esiet pacietīgi ar savu ķermeni, jo tas cīnās ar infekciju.

Jauniešiem, kam mononukleozi nozīmēs daži neatbildētos aktivitātes – nodarbības, komandas praksi un pusēm. Bez šaubām, jums ir nepieciešams ņemt to viegli uz brīdi. Studentiem ir nepieciešams ļaut saviem skolas zināt viņi atgūstas no mononukleozi un var būt nepieciešams īpaši apsvērumi, lai tiktu galā ar savu darbu.

Ja jums ir mononukleozi, jums nav obligāti nepieciešams karantīnā. Daudzi cilvēki ir imūni pret Epšteina-Barra vīruss, jo ekspozīcijas, bērniem. Bet plānojat par uzturas mājās no skolas un citas darbības, kamēr jūs sajūta labāk.

Meklēt palīdzību draugiem un ģimeni, kā jūs atgūties no mononukleozi. Koledžas studenti vajadzētu sazināties arī ar universitātes studentu veselības centra darbiniekiem par palīdzību vai ārstēšanai, ja nepieciešams.

Mononukleozi izplatās ar siekalām. Ja jūs esat inficēts, jūs varat palīdzēt novērst vīrusa izplatības citiem, nevis skūpstīties tos un nedala pārtikas, trauki, glāzes un trauki tikai vairākas dienas pēc jūsu drudzis ir mazinājies, un pat ilgāk, ja tas ir iespējams.

Epšteina-Barra vīruss var saglabāties savā siekalās mēnešus pēc inficēšanās. Nav vakcīna pastāv, lai novērstu mononukleozi.