perifēro artēriju slimība kājām-dzīvo ar spilventiņu

Ir daudzas lietas, varat darīt, lai saglabātu perifēro artēriju slimību (PAS) no kļūst sliktāks. Šie pasākumi var arī palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un holesterīna līmeni, kas var palīdzēt kontrolēt PAD.

Atmest smēķēšanu un izvairīties sekundu dūmu. Smēķēšana ir galvenais riska faktors perifēro artēriju slimību. Atmest smēķēšanu var palīdzēt novērst PAD vai palēnināt tās progresēšanu. Lai iegūtu vairāk informācijas par to, kā pārtraukt smēķēšanu, atmest smēķēšanu; Saņemt regulāras fiziskās aktivitātes (ja ārsts saka, ka tas ir droši). Mēģiniet pastaigas, peldēšana, riteņbraukšana vai vismaz 30 minūtes lielākā daļa, ja ne visi, nedēļas dienas. Ja jums ir mijklibošana kad jūs izmantot, ārsts var ieteikt staigāšanas programmu, kas varētu atbrīvot jūsu simptomi; Palikt veselīgu svaru; Ēst sirds veselīgu pārtiku, piemēram, augļiem un dārzeņiem; Ja Jums ir diabēts, uzturēt cukura līmeni asinīs jūsu mērķa robežās; Izvairīties no kļūst slims no gripas. Saņemt gripu katru gadu nošauti.

importan; Ir iespējams, ka galvenais nosaukums Ziņojuma leiomiosarkomu, Inferior Vena Cava nav vārdu jūs gaidīts.

Sirds Rehab programma var palīdzēt jums veikt dzīvesveida izmaiņām. Sirds Rehab, komanda veselības speciālistu nodrošina izglītību un atbalstu, lai palīdzētu jums veikt jaunus, veselīgus paradumus.

Rūpēties par jūsu kājām un kājām. Kad esat samazināts asins plūsmu uz kājām, pat nelielas traumas var izraisīt nopietnas infekcijas.

Ārstēt brūces, iegriezumi un skrambām uz kājām uzreiz. Slikta asinsrite kājās ar PAD izraisa var saglabāt brūces, iegriezumi un skrambām no dziedināšanas pareizi. Tūlītēja ārstēšana var palīdzēt jums izvairīties no šīs problēmas, un ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kuriem arī ir diabēts; Izvairieties apavus, kas ir pārāk saspringts vai berzēt kājas. Apavi būtu ērti un lieliski. Izvairieties zeķes vai zeķes, kas ir pietiekami saspringts atstāt gumijas band zīmes uz kājām. Viņi var dot asinsrites traucējumi un simptomi no PAD sliktāka; Saglabājiet jūsu kājām tīra un mitrināta, lai novērstu jūsu ādu no izžūšanas un plaisāšanas. Novietojiet kokvilnas vai jēra vilnas starp jūsu pirkstiem, lai novērstu berzes un absorbēt mitrumu; Ja atvērt čūlas veidot, saglabāt to sausu un pārklāj tos ar nonstick apsējus. Redzēt savu ārstu, tiklīdz jūs atklāt atklātu pušums.