staigāšana miegā un miega šausmas guide – cēloņi, simptomi un ārstēšanas iespējas

Kas tas ir?

Persona, kas ir staigāšana miegā pastaigas vai dara citas kustības, kas šķiet mērķtiecīga. Tas notiek, kamēr stāvoklī daļēju nomodā no dziļā miegā. Pretēji izplatītajam pārliecības, Sleepwalkers nerīkojas savus sapņus. Staigāšana miegā nenotiek uz dreaming posmu miega laikā .; Staigāšana miegā sauc arī mēnessērdzība. Tā ir bieži sastopama skolas vecuma bērniem. Atkārtota Staigāšana miegā biežāk zēniem. Tas bieži tiek saistīts ar nakts bedwetting .; Mēnessērdzība iespējams notiek tāpēc, ka smadzeņu spēja regulēt miega / pamodināt cikliem joprojām nav pilnībā attīstīta. Lielākā daļa bērnu pāraugt simptomus kā viņu nervu sistēmas attīstās. Mēnessērdzība kas sākas vēlāk dzīvē vai ilgst līdz pieauguša cilvēka vecumam var būt psiholoģiskas cēloņi. Tie ietver galēju stresu vai, retāk, medicīniskie iemesli, piemēram, epilepsija .; Miega šausmas ir slimība, kad persona pamostas ātri ļoti biedēja stāvoklī. Miega šausmas (ko sauc arī par nakts terrors) ir saistīti ar staigāšana miegā. Traucējumi parasti notiek maziem bērniem .; Staigāšana miegā, un miega šausmas mēdz darboties ģimenēs .; simptomi; Sleepwalkers veikt mērķtiecīgus kustības atrodoties stāvoklī daļēja pamošanās no dziļā miegā. Daži Sleepwalkers vienkārši sēdēt gultā un pārvietot savas kājas. Citi veikt sarežģītākus uzdevumus. Tie var ietvert mērci un izģērbties, ēšanas, vai urinācijas .; Mēnessērdzība epizodes parasti rodas 1 līdz 2 stundas pēc tam dodas gulēt. Tie ilgst no 1 līdz 30 minūtēm. Mēnessērdzīgais ir atvērt acis un tukšu izteiksmi. Viņš vai viņa parasti ir grūti, ja ne neiespējami, modināt. Nākamajā rītā, viņš vai viņa nevar atcerēties epizode .; Miegā šausmas, bērns pēkšņi sēž gultā 1 vai 2 stundas pēc iemigšanas. miega terora laikā, bērns; Eksponāti intensīvas bailes vai satraukumu; Var thrash out vardarbīgi; Nav zināms par viņa vai viņas apkārtni; Var elpošana ātri un / vai ir ātra sirdsdarbība; Var būt svīšana; Var kliegt vai raudāt, ka citi ir telpā; Nevar iepriecināti vai pamodies

simptomi

Sleepwalkers veikt mērķtiecīgus kustības atrodoties stāvoklī daļēja pamošanās no dziļā miegā. Daži Sleepwalkers vienkārši sēdēt gultā un pārvietot savas kājas. Citi veikt sarežģītākus uzdevumus. Tie var ietvert mērci un izģērbties, ēšanas, vai urinācijas .; Mēnessērdzība epizodes parasti rodas 1 līdz 2 stundas pēc tam dodas gulēt. Tie ilgst no 1 līdz 30 minūtēm. Mēnessērdzīgais ir atvērt acis un tukšu izteiksmi. Viņš vai viņa parasti ir grūti, ja ne neiespējami, modināt. Nākamajā rītā, viņš vai viņa nevar atcerēties epizode .; Miegā šausmas, bērns pēkšņi sēž gultā 1 vai 2 stundas pēc iemigšanas. miega terora laikā, bērns; Eksponāti intensīvas bailes vai satraukumu; Var thrash out vardarbīgi; Nav zināms par viņa vai viņas apkārtni; Var elpošana ātri un / vai ir ātra sirdsdarbība; Var būt svīšana; Var kliegt vai raudāt, ka citi ir telpā; Nevar iepriecināti vai pamodies

diagnoze

Personas vēsture parasti sniedz pietiekami daudz informācijas, lai ārsts diagnosticēt staigāšana miegā. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem.

Cik ilgi tas notiek?

Bērni parasti pieturas mēnessērdzība pusaudža gados. Staigāšana miegā turpinās pēc pubertātes neliela daļa cilvēku.

Kā novērst šo veselības stāvokli

Bērni biežāk sleepwalk vai pieredze miega šausmas, ja tie ir overtired vai nemierīgi. Sniedz relaksējošu gulētiešanas rutīnas par jūsu bērnu. Sekot to ar agrā gulētiešanas, lai palīdzētu novērst miega traucējumus.

Kā, lai ārstētu šo veselības stāvokli

Parasti, ārstēšana nav nepieciešama. Vairums epizodes mēnessērdzība vai miega šausmas iet prom paši. Koncentrējieties uz saglabājot mēnessērdzība bērnu droša.

Kad apmeklēt ārstu

Meklēt profesionālu palīdzību, ja

prognoze

Sleepwalkers reizēm savainot sevi vai citus. Bet lielākā daļa epizodes staigāšana miegā un miega šausmas ir īss un nekaitīgs. Epizodes mēdz apstāties pirms pieaugušajiem.