zoles fascīts – simptomi, ārstēšana, cēloņi plantāra fascīts – no

Plantāra fascīts (teikt “PLAN-ter apgrūtināt-ee- EYE -tus”) ir visbiežākais papēža sāpes. Plantāra josla ir plakana josla audu (saišu), kas savieno jūsu papēža kaulu jūsu pirkstiem. Tā atbalsta arch jūsu kājām. Ja jūs celms jūsu plantāra šķiedrām, tas kļūst vājš, pietūkušas, un kaitināja (iekaisumu). Tad jūsu papēdis vai apakšā kāju sāp, kad jūs stāvēt vai staigāt.

Plantāra fascīts ir izplatīta pusmūža cilvēkiem. Tā notiek arī gados jaunākiem cilvēkiem, kuri ir uz kājām ir daudz, piemēram, sportistiem vai karavīriem. Tas var notikt vienu kāju vai abām kājām.

Plantāra fascīts izraisa sasprindzinājums saišu, kas atbalsta jūsu arch. Atkārtota celms var izraisīt tiny asaras saišu. Tie var izraisīt sāpes un pietūkums. Tas, visticamāk, notiktu, ja

Lielākā daļa cilvēku ar plantāra fascīts ir sāpes, kad tās veic savus pirmos soļus, kad viņi izkļūt no gultas, vai sēdēt uz ilgu laiku. Jums var būt mazāk stīvumu un sāpes pēc esat lietojis dažus soļus. Bet jūsu kāju var ievainot vairāk kā dienas iet tālāk. Tas var ievainot visvairāk, kad jūs kāpt pa kāpnēm vai pēc jums stāvēt uz ilgu laiku.

Ja jums ir kāju sāpes naktī, jums var būt cita problēma, piemēram, artrīts, vai nervu problēmas, piemēram, pēdas pamata tuneļa sindroms.

Jūsu ārsts pārbaudīs jūsu kājām un skatīties jums stāvēt un staigāt. Viņš vai viņa būs arī uzdot jautājumus par

Jūsu ārsts var veikt rentgenoloģiskā izmeklēšana, par jūsu kājām, ja viņš vai viņa uzskata, ka ir problēmas ar kauliem jūsu kājām, piemēram, stress lūzums.

Jūsu kājas roll iekšu pārāk daudz, kad jūs staigāt (pārmērīga pronācija); Jums ir augsts arkas vai plakanās pēdas; Jūs staigāt, stāvēt, vai palaist uz ilgu laiku, jo īpaši attiecībā uz cietām virsmām; Jums ir liekais svars; Jūs valkāt apavus, kas neatbilst labi vai izdilis; Jums ir saspringts Ahileja cīpslas vai teļš muskuļus.

Jūsu pagātne veselību, tostarp to, kas slimības vai traumas Jums ir bijusi; Jūsu simptomi, piemēram, ja sāpes ir un kas dienas laikā jūsu kājas sāp visvairāk; Kā aktīvāks un kāda veida fiziskās aktivitātes jums.